Body, Mind & Sail

Holistic sailing in Greece

Je verlangt naar zon op je huid, het geluid van de zee en ruimte om simpelweg te zijn. Maar daaronder leeft een diepere hunkering — naar rust, helderheid en echte ontspanning.

Stel je voor dat je wakker wordt met het ritme van de golven tegen de romp. Je begint de dag met zachte yoga, ademwerk of meditatie — blootsvoets op het strand of aan dek onder de opkomende zon.

De zeilen worden gehesen, de boeg snijdt door het water.We varen naar stille baaien en eilanddorpjes, geleid door wind en weer.Geen lawaai, geen haast — alleen vrijheid, natuur en de kalmte die volgt op beweging.

Je zwemt in turquoise water. Deelt gezonde maaltijden. Lacht, rust, ademt. En tussendoor keer je naar binnen. Een één-op-één sessie brengt je dieper — spanning mag wegvallen, en je herinnert wie je werkelijk bent.

Je keert lichter terug. Zachter. Alsof er stilletjes iets weer op zijn plek is gevallen. Dit is meer dan een pauze. Het is een terugkeer naar je lichaam, je waarheid, je ritme.

Gedragen door de zee.
Bewogen door de wind.
Gevoed door de zon.

Je hoeft niet te kiezen tussen vakantie en heling —
hier krijg je ze allebei.

Body

Je lichaam draagt een diepe wijsheid in zich en weet hoe het zichzelf kan herstellen.

Met yoga, Thai bodywork en ademwerk begeleiden we je naar diepe ontspanning en een hernieuwde verbinding met je lichaam.

Mind

Je geest heeft het vermogen om richting te geven aan balans en verandering.

Via meditatie, hypnotherapie en mindfulness nodigen we je uit om innerlijke rust te verdiepen, je focus te verscherpen en een nieuwe, positieve manier van zijn te omarmen.

Laat de wind je dragen over het blauwe water van Griekenland, van eiland naar dorp, van moment tot moment.

Zeilen nodigt je uit om te vertrouwen op de stroom van het leven — en onderweg vrijheid, schoonheid en ontdekking te ervaren.

Sail
Sail, Breathe & Explore

Natuurlijk ritme

De ochtenden beginnen langzaam — een stretch op het dek, een ademhaling op het strand, een moment van stilte voordat de dag start.
Soms bieden we begeleide sessies aan, soms geniet je gewoon van de rust van het zijn op zee. Er is ruimte om naar binnen te keren — of om er simpelweg te zijn.

Meebewegen met de wind

We volgen geen vaste route.
De ene dag ankeren we in een stille baai voor een zwem- en zonsondergangsdiner, de volgende dag varen we naar een levendige haven voor een ochtendkoffie en een wandeling.
Elke dag wordt gevormd door de wind, de zee en wat goed voelt — niet door een schema.

Voeden & genieten

We delen één huisgemaakte maaltijd aan boord en één maaltijd in een lokale taverna — altijd vers, seizoensgebonden en eenvoudig. Gedurende de dag zijn er snacks, en soms steken we bij zonsondergang de barbecue aan.
Aan boord serveren we geen alcohol, maar wanneer we uit eten gaan ben je vrij om te genieten van een glas wijn of een lokaal drankje.